Ausgrabungsmöglichkeiten
Wenn Du Dich dafür entscheidest gemeinsam mit mir auf die Suche nach neuen Perspektiven, Potentialentfaltung, mehr Leichtigkeit oder Lebensqualität in Deinem Leben zu gehen, kannst Du mich für einen Termin oder Fragen telefonisch, per E-Mail oder über verschiedene Messenger erreichen. Du kannst am Ende der Seite Termine auch online buchen.
Tel.: 01520 - 766 93 42
E-Mail: kontakt(at)tanja-kunth(punkt)de
Life-Coaching
Ich biete Dir Hilfestellung, um Deine Persönlichkeit zu entwickeln, Blockaden zu erkennen und zu überwinden, Krisen lösungsorientiert zu bewältigen, Glaubenssätze zu erkennen und zu transformieren und Potentiale zu stärken im beruflichen und privaten Bereich.
Auch wenn Du einfach mal im geschützten Raum mit jemanden reden möchtest, bin ich gern für Dich da.
Perspektivisch empfehle ich für tiefgreifende Veränderungen mind. 3-5 Sitzungen. Je nach Anliegen sind auch einmalige Termine oder längerfristige regelmäßige Treffen sinnvoll, dies ergibt sich individuell. Du alleine bestimmst, ob und wann Du weiterarbeiten möchtest.
Outdoor-Coaching
Hast Du auch schon die Erfahrung gemacht, dass sich beim Gehen die besten Gespräche ergeben? Dass mit dem Körper auch der Geist in Bewegung kommt und neue Gedanken entstehen?
Dies ist der Ansatz für mich mit Dir Outdoor-Coaching zu machen. Im Stadtpark, Herrenkrugpark oder Nordpark erweitere ich den Gesprächsrahmen indem ich durch verschiedene Übungen Impulse gebe, mit deren Hilfe Du neue Sichtweisen auf Dich selbst oder die Situation bekommst.
Klangschalenmassage
Eine Klang(schalen)massage ist eine schöne Möglichkeit, wenn Du Dir etwas mehr Zeit für Dich selbst nimmst (Me-Time) und Dir etwas Gutes gönnen möchtest. Bei einer Klang(schalen)massage wird Dein Körper und alle Zellen durch die Schwingungen, die beim Anschlagen der Klangschalen entstehen, harmonisiert. Jede Schale bewirkt eine Stimulation in einer anderen Körperregion. Energieblockaden können dadurch aufgelöst werden und Du fühlst Dich im Anschluss entspannt und ausgeglichen. Über Deine Ohren nimmst Du zusätzlich die unterschiedlichen Töne und unterschiedlichen Frequenzen wahr und genießt das „Bad“ in den Klängen.
Eine Klang(schalen)massage wird in bequemer Kleidung durchgeführt und dauert ca. 75 Min. Mit einem kurzen Vorgespräch, Nachwirkzeit und ggf. einem kurzen Feedback solltest Du Dir ca. 2 Stunden Zeit nehmen.
Klangreise
Die Klangreise dient der Entspannung nach einem anstrengenden Arbeitstag oder wenn Du Dir etwas Gutes tun möchtest. Du liegst auf Deiner Matte und genießt das Klangbad. Die Fantasiereise hilft Dir Deine Gedanken für diese Zeit auf entspannende Ausflüge z. B. in die Natur zu richten, weit ab von Deinem Alltag. Genau wie bei der Klang(schalen)massage wird Dein Körper und alle Zellen durch die Schwingungen, die beim Anschlagen der Klangschalen entstehen, harmonisiert. Jede Schale bewirkt eine Stimulation in einer anderen Körperregion. Über Deine Ohren nimmst Du zusätzlich die unterschiedlichen Töne und unterschiedlichen Frequenzen wahr und genießt das „Bad“ in den Klängen.
Die von mir verwendeten Fantasiereisen haben meist eine Verbindung zum eigenen Inneren und helfen neben der Entspannung, wieder mehr zu sich selbst zu kommen.
Die Klangmeditation dauert ca. 45-60 Min. Du benötigst dafür bequeme Kleidung und ggf. warme Socken , eine (Yoga-)Matte, sowie eine Decke und ggf. ein kleines Kissen, je nachdem, was Du für Deine Entspannung benötigst.
dienstags 18:00 Uhr
Anmeldung: per E-Mail oder telefonisch
Teilnehmer: 1-6 Personen
Preis: 15 € pro Person
Bitte mitbringen: Unterlage, Decke, bequeme Kleidung, ggf. Kissen, warme Socken
Eine Methode - Aufstellung mit dem Systembrett
Das Systembrett, ist ein beliebtes Hilfsmittel im systemischen Coaching - beim Aufstellen kleiner Figuren und Symbole, auf ein Holzbrett, werden durch die Wahl der Figuren, Abstände zueinander und Blickrichtungen, Beziehungen zueinander optisch sichtbar gemacht.
Dies bewirkt eine Aktivierung der rechten Gehirnhälfte, wodurch eine bessere Wahrnehmung der Gefühle und der Intuition ermöglicht wird.
Vorteile vom Systembrett gegenüber dem wahren Leben sind, probieren zu können, wie sich eine Umstellung einzelner Figuren für Dich anfühlt und Deine Sicht auf die Situation verändert. Dies gibt Dir die Möglichkeit Aha-Effekte zu erleben und einen anderen Blickwinkel einzunehmen.
Meine Klangschalen und ihre Aspekte
Stirnschale: Thetawelle >Tiefenentspannung, Kann helfen besser in den Meditationszustand zu gelangen.
Herzschale: Jupiter + Sonne > Jupiter: Harmonie, Hoffnung geben, Vorstellungen und Wünsche realisieren helfen, Erkenntnis: Wo Schatten ist, ist auch Licht. Sonne: Energie, Vitalität, Ausdauer, Lebensenergie, Kraft
Gelenkschale: Siderischer Mond > eigene Fähigkeiten, Potentiale entdecken
Beckenschale: Mond Metonzyklus + Hopi Herz > Metonzyklus: Blockaden lösen, Teilnahme am Leben, Lebensfreude (wieder) gewinnen, Wichtiges vom Unwichtigen unterscheiden, Wahrheit, Klarheit, Reinigung. Hopi Herz: Gefühle akzeptieren, Herz öffnen, alte Erinnerungen loslassen, emotionale Kränkungen verarbeiten, emotionale Gelassenheit
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